性交痛の原因として多いのが、ストレスや緊張から来る痛みです。 体が充分リラックス出来ていないと、挿入時や性交中に痛みが出ることがあります。. また、 外陰部や膣の炎症が原因となっている場合や、クラミジアなどの性感染症にかかっている場合も、病院で適切な治療を受けなくてはなりません。. 冷えを根本から改善するには、体の中から温めるのが一番です。 血行改善に効果の高い食べ物は以下のとおりです。. 一般財団法人総合南東北病院 女性特有の病気が心配. 処女膜強靭症の手術について教えてください 医療法人社団秋山記念病院. 第一三共ヘルスケア なるほど！痛みの話. 更年期障害 公益社団法人日本産科婦人科学会. ホーム 不妊治療・婦人科 性交中や性交後に子宮が痛いのは病気？夫婦生活の悩みを解消してスムーズな妊活を. 妊活を行う女性にとって、性交中の痛みは大きな問題です。 夫婦生活の悩みは人には相談しにくいもの。 そのため、性交時の痛みが病気によるものなのか個人差によるものなのか、判断がつかないまま時間が立ってしまうケースも少なくありません。 しかし、性交中や性交後の子宮の痛みを放置してしまうと、症状が悪化して不妊の原因となることもあるのです。 そこで、性交時の痛みについて、考えられる原因をひとつずつ解説していきます。 また、病院で出来る治療や自分で出来る性交痛の対策についてもお伝えします。 痛みの原因がわからずに不安に思っている人や、性交痛による夫婦生活の悩みを抱えている人の参考になれば幸いです。 性交中に子宮が痛い？性交痛の原因とは 性交痛の原因はひとつではありません。 子宮が生理痛のようにズキズキと痛むのか、膣の入り口が痛いのか、では原因はまったく異なります。 予想されるおもな原因を一つひとつ解説していきますので、思い当たることがないかチェックしてみてください。 1. 婦人科系の病気によるもの 性交痛の原因として、まずはじめに考えなくてはならないのは婦人科系の病気によるものです。 考えられる原因としては、以下のような病気があげられます。 ・ 子宮内膜症 ・ 子宮筋腫 ・ 子宮頸がん ・ 子宮周囲の癒着 ・ 子宮や膣の奇形 ・ 性感染症 クラミジアなどの性感染症、あるいは子宮内膜症が原因の場合、性交時のみではなく排便や排尿の際にも子宮がチクチク痛むことがあります。 また、子宮頸がんや子宮筋腫といった手術が必要な病気が潜んでいることも少なくありません。 これらの病気を放置してしまうと、重症化してしまったり不妊の原因となったりします。 「潤い不足による膣の痛み」ではなく「子宮が痛い」とハッキリとわかる時は、一度婦人科を受診しましょう。 2. 元々の体質によるもの 生まれつき膣が厚く伸びにくい「処女膜強靭症」の人は、性交時に強い痛みを感じることがあります。 処女膜強靭症ではなくても、膣が狭いことが原因で痛みが生じていることも考えられます。 挿入時にあまりにも痛みが強い、毎回傷が出来るといった場合は、レディースクリニックや婦人科、婦人科形成外科などで相談しましょう。 3. ストレスや緊張からくるもの 性交痛の原因として多いのが、ストレスや緊張から来る痛みです。 体が充分リラックス出来ていないと、挿入時や性交中に痛みが出ることがあります。 とくに、妊活を行っている女性は「排卵日に夫婦生活を持たなくてはならない」「失敗出来ない」といったストレスが多いものです。 本来であれば、夫婦のコミュニケーションとしてリラックスして妊活に望みたい所ですが、タイミング法に多少の心的ストレスがかかるのも無理はありません。 子宮が痛いというより、挿入時や性交中に膣の入口や全体が痛い場合は、ストレスによる可能性も考えて下さい。 4. 冷えや血行不良によるもの 健康な女性であっても、生理前後や排卵前後に子宮が痛くなることがあります。 そこに冷えや血行不良がくわわった場合、痛みはさらに強くなります。 性交時にいきなり子宮が痛くなったのではなく、鈍い痛みが周期的に来る時は、排卵痛などの痛みが強く出ている可能性が考えられるでしょう。 冷えや血行不良で、ただちに病気や不妊に繋がるわけではありませんが、妊娠しやすい体作りや痛みの解消のためにも改善する必要があります。 5. 更年期によるもの 一般的に更年期は45歳～55歳くらいの時期に起こりやすいと言われていますが、個人差があるため、それより早くに起こることもあります。 更年期には、エストロゲンという女性ホルモンの分泌が減少するので膣が乾燥しやすくなります。 膣粘膜ももろくなるため、少しの摩擦でも傷や炎症が起こってしまい、それが痛みの原因となるのです。 35歳以降で妊娠を希望される方は、適切な治療とともに性交痛の改善もはかりましょう。 6. 出産後 産後は、ホルモンバランスの変化や育児疲れから、膣内が乾燥しやすくなります。 また出産時の痛みや会陰切開の傷があることから、精神的な不安も大きく、はじめのうちはリラックスして夫婦生活に望めないことも少なくありません。 時間をおけば解消されることも多いですが、夫婦生活がスムーズにいかないことが原因でセックスレスにおちいることも考えられます。 二人目のお子さんを望まれる場合は、早めの対策が必要です。 7. パートナーとのコミュニケーション不足 パートナーとのコミュニケーション不足が、性交時の痛みの原因となっていることも考えられます。 「妊活に協力してもらっているから痛いはと言えない」「タイミングの合う日なので痛くても我慢している」という人は、案外多いものです。 パートナーとしっかりコミュニケーションをとり、改善をはかりましょう。 8. 疲労や寝不足によるホルモンバランスの乱れ 疲労や寝不足でも、更年期や産後と同じようにホルモンバランスが乱れてしまいます。 この場合は、膣内の乾燥がおもな原因となっているため改善しやすいです。 しかし、極度の疲労や寝不足が続くと「無排卵月経」が起こるなど、不妊の原因となることもあるので注意しましょう。 ストレスなく妊活を行うために、性交痛を解消する方法 性交時の痛みを緩和出来れば、ストレスなくスムーズな妊活が行えます。 病院で受けられる治療や、おすすめの潤滑ゼリーの選び方、自分で出来る体質改善など、性交痛を解消するさまざまな方法についてお伝えします。 1. 病院で受けられる治療や対策 ・ 病気や感染症の治療 子宮内膜症や子宮筋腫は、薬やホルモン剤、場合によっては手術が必要となることもあります。 医師の指示にしたがって正しく治療を進めれば症状が改善され、妊活を行うことも可能です。 また、 外陰部や膣の炎症が原因となっている場合や、クラミジアなどの性感染症にかかっている場合も、病院で適切な治療を受けなくてはなりません。 症状が軽いと、再診にかかることなく薬の服用をやめてしまう人がいますが、感染症が治りきっていないと症状が悪化します。 自己判断はせずに、しっかり治療を終えてください。 ・処女膜切開術 処女膜強靭症や生まれつき膣が狭い体質で、どうしても性交がスムーズに行えない場合は「処女膜切開術」を受けることも出来ます。 手術を取り扱う病院は限られますが、保険診療が適応となる場合もあります。 2. 潤滑ゼリー（ローション）を使用する 潤い不足による性交痛には、潤滑ゼリーの使用がおすすめです。 潤滑ゼリーは、ドラッグストア・コンビニ・総合ディスカウントストアなどで購入することが出来ます。 雑貨売り場や男性向けの売り場にも置かれていることがありますが、中には品質の悪い商品もあるため注意が必要です。 妊娠検査薬や基礎体温計のあるコーナーに並んでいる商品だと、安心して使えますよ。 店頭で購入しにくくければ、インターネット通販でも購入可能です。 産婦人科医師に推奨されている商品や、病院・診療所で取り扱っているものなら安全です。 3. 規則正しい生活でホルモンバランスを整える 生活習慣を改善してホルモンバランスを整えれば、性交痛の改善と共に、妊娠しやすい体も作れて一石二鳥です。 健康的な食事、適度な運動、質のよい睡眠を心がけましょう。 それぞれのポイントについて簡単に解説します。 ・和食中心のバランスのよい食事 女性はダイエットを行う方が多いですが、無理なダイエットはホルモンバランスを乱す恐れがあります。 パンやご飯で炭水化物、野菜や果物からビタミン・ミネラル、お肉や魚でタンパク質をしっかりとりましょう。 しかし、妊活中は太りすぎもよくありません。 揚げ物やカロリーの高い洋食より、和食中心の食生活がおすすめです。 赤ちゃんの先天性異常の防止や妊娠初期の貧血にそなえて、葉酸サプリや鉄分のサプリも積極的にとりましょう。 ・ ウォーキングやストレッチなどの適度な運動 運動不足も、ホルモンバランスの乱れや疲れやすさに繋がります。 日常生活でほとんど運動をしていない人は、ウォーキングやストレッチなど体を軽く動かすことからはじめましょう。 毎日少しずつでも運動を続けていれば、激しい運動を行う必要ありません。 ・ 質のよい睡眠 体の疲れを取るには、睡眠の質をあげることが大切です。 睡眠前の二時間は、飲食・激しい運動・入浴を控えてリラックスして過ごしましょう。 寝る直前までスマホやパソコンを見ているのも、よくありません。 就寝1時間前には部屋の電気を暗くして、安眠しやすい環境作りを心がけましょう。 4. 食べ物や漢方で冷えや血行不良を解消する 冷えや血行不足を解消すれば、排卵痛や生理痛が軽くなったり性交時に膣が乾燥しにくくなります。 冷えを根本から改善するには、体の中から温めるのが一番です。 血行改善に効果の高い食べ物は以下のとおりです。 体を温める食材一覧 ・人参やゴボウなどの根菜 ・生姜 ・ネギ、ニラ、ニンニク ・リンゴ、ミカン、モモ ・黒豆、小豆、ピーナッツ ・赤身の魚、小魚 ・醤油、味噌、蜂蜜 逆にレタスやキュウリ、トマトなど生で食べられる野菜の多くは「体を冷やす食材」です。 野菜を生のままサラダとして食べることが多い人は、スープなど温かく調理して食べましょう。 また、冷え対策には漢方薬を使って血をおぎなったり、血の流れをよくすることも効果的です。 「活血薬」や「補血薬」と呼ばれる漢方で血流改善を行えば、排卵痛や生理痛の痛みを改善出来るとともに、妊娠しやすい体作りを目指せます。 漢方薬は凄く高いもの、というイメージを持たれる人は多いのですが、漢方薬には保険が適応されるものも多くあります。 漢方薬は妊娠中の風邪薬としても処方されるくらい、体によい自然なものです。 処方してもらう際は、信頼出来る先生にかかってくださいね。 また、日常的にあまり水分を摂らない人は血液の循環が悪くなり、膣が乾燥しやすくなります。 冷たいお茶は体を冷やしてしまうので、漢方の薬膳茶を飲むのもお勧めです。 5. パートナーに痛みがあることを伝える 「痛みがあるのは自分が悪い」と思い込んでいたり「痛みがあることをなかなか伝えられない」という女性は、パートナーとしっかりコミュニケーションをとる必要があります。 とはいえ、単に「痛い」と言うと、男性が自信を無くしてしまうことも。 摩擦による痛みなのか、膣が狭いために痛みが生じるのか、具体的に伝え「潤滑ゼリーを使う」「挿入を浅く行う」などの工夫を行ないましょう。 6. 排卵日以外にも夫婦生活を持ってみる タイミング法で妊活を行っている夫婦は、男女ともにプレッシャーがあるものです。 「排卵日だから失敗出来ない」「チャンスを逃したくない」という、不安や緊張から来る性交痛であれば、一度排卵日から思いきり外れた日に夫婦生活を持ってみましょう。 「最後まで出来なくても大丈夫」「コミュニケーションとして行う」と割りきっておけば、緊張せずに夫婦生活に望めます。 一度緊張や不安をなくせられれば、タイミング法での妊活もスムーズに進められます。 7. 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排卵痛があった日が妊娠しやすいって本当？排卵痛と排卵日の関係を助産師が徹底解説！
性交中や性交後に子宮が痛いのは病気？夫婦生活の悩みを解消してスムーズな妊活を｜不妊治療・婦人科｜不妊治療・婦人科｜堀江薬局オフィシャルサイト 排卵日の1～2日前後に、「排卵痛」と呼ばれる腹痛を感じることがあります。卵子が排出される際に卵胞が破れると、卵胞液と血液が流れ出て腹膜が刺激され、 セックスで子宮や卵巣を大きく動かしてしまうことで腹痛がでることがあります。 中でも、もともと大きめの卵巣嚢腫があったり、排卵前に卵巣がつよく揺さぶられることで、 性行為（セックス）後の腹痛（下痢など） | 大阪府豊中市の不妊鍼灸なら、ぽん鍼灸院性交後に痛むのはオーガズムで子宮収縮が起こるのでそれが関連しているかもしれません。 性交時に痛む場合は子宮内膜症などのリスクもありますが、婦人科検診をきちんと受けて異常がないならあまり気にしなくて良いでしょう。 排卵前後や月経周期に合わせて症状があるなら、普段から低用量ピルの服用をする事で改善するかもしれません。 今すぐ妊娠希望がないなら前向きに検討してみて下さい。. 月経痛以外の下腹部痛と子宮内膜症 子宮内膜症では排卵痛や月経痛のほかに月経前にも持続的に下腹部痛を感じることがよくあります。内科を受診し、特に消化器に異常を認めないような場合は子宮内膜症を疑いましょう。 4. 目次 1 藤東クリニックお悩み相談室～排卵日について～ 1. 子宮内膜症には比較的強い生理痛があります。月経痛は年齢が20代の後半とやや遅れてはじまり、年とともに痛みが強くなることが特徴です。また、この月経痛はかなり強くピルや鎮痛剤だけではコントロールできない方もいます。 以上のように20代になって月経痛が始まり、年とともに痛みが強くなるような方は子宮内膜症が疑われます。専門医を受診しましょう。. 基礎体温の変化で排卵日を予測する方法もあります。 基礎体温表は排卵日予測だけではなく、自宅で排卵がおこっているかどうかも確認できます。. 食べ物や漢方で冷えや血行不良を解消する 冷えや血行不足を解消すれば、排卵痛や生理痛が軽くなったり性交時に膣が乾燥しにくくなります。 冷えを根本から改善するには、体の中から温めるのが一番です。 血行改善に効果の高い食べ物は以下のとおりです。 体を温める食材一覧 ・人参やゴボウなどの根菜 ・生姜 ・ネギ、ニラ、ニンニク ・リンゴ、ミカン、モモ ・黒豆、小豆、ピーナッツ ・赤身の魚、小魚 ・醤油、味噌、蜂蜜 逆にレタスやキュウリ、トマトなど生で食べられる野菜の多くは「体を冷やす食材」です。 野菜を生のままサラダとして食べることが多い人は、スープなど温かく調理して食べましょう。 また、冷え対策には漢方薬を使って血をおぎなったり、血の流れをよくすることも効果的です。 「活血薬」や「補血薬」と呼ばれる漢方で血流改善を行えば、排卵痛や生理痛の痛みを改善出来るとともに、妊娠しやすい体作りを目指せます。 漢方薬は凄く高いもの、というイメージを持たれる人は多いのですが、漢方薬には保険が適応されるものも多くあります。 漢方薬は妊娠中の風邪薬としても処方されるくらい、体によい自然なものです。 処方してもらう際は、信頼出来る先生にかかってくださいね。 また、日常的にあまり水分を摂らない人は血液の循環が悪くなり、膣が乾燥しやすくなります。 冷たいお茶は体を冷やしてしまうので、漢方の薬膳茶を飲むのもお勧めです。 5.
原因になる疾患と検査・治療
月経と月経の中頃に下腹部に痛みを感じる人もいます。これを排卵痛（中間痛）といいます。強く感じる人は6～7％ですが、弱い痛み 排卵日の1～2日前後に、「排卵痛」と呼ばれる腹痛を感じることがあります。卵子が排出される際に卵胞が破れると、卵胞液と血液が流れ出て腹膜が刺激され、 Missing 排卵痛があると24時間以内に排卵されやすい.一方、 サプリメントに含まれるモノグルタミン酸型葉酸は、食品由来の葉酸よりも吸収率が高い とされています。. 月経量が多い（過多月経） ・固まり（凝血）を伴なう貧血がある 7. 助産師 四辻有希子 大学院を卒業後、助産師として地域周産期母子医療センターの産科病棟勤務。 不妊治療から妊婦健診、出産、産後の母乳育児外来まで幅広く周産期の助産ケアに関わっている。 〈資格〉 ・助産師、保健師、看護師 ・ICLS認定インストラクター ・新生児蘇生法「専門」コース修了 ・J-CIMELSインストラクター. ホーム 不妊治療・婦人科 性交中や性交後に子宮が痛いのは病気？夫婦生活の悩みを解消してスムーズな妊活を. また、 外陰部や膣の炎症が原因となっている場合や、クラミジアなどの性感染症にかかっている場合も、病院で適切な治療を受けなくてはなりません。. 産後 授乳期. 近年、若い女性を中心に増えている婦人科の病気に子宮内膜症があります。 子宮内膜症は強い生理痛や不妊の原因となる病気です。 子宮は子宮筋という筋肉とその内側を裏打ちするようにある子宮内膜とで成り立っております。 子宮内膜は妊娠がおこる場所で、妊娠がおこらないとはがれて月経として子宮の外に排出されます。. パートナーとのコミュニケーション不足 パートナーとのコミュニケーション不足が、性交時の痛みの原因となっていることも考えられます。 「妊活に協力してもらっているから痛いはと言えない」「タイミングの合う日なので痛くても我慢している」という人は、案外多いものです。 パートナーとしっかりコミュニケーションをとり、改善をはかりましょう。 8. 妊娠期 妊婦 プレママ マタニティ. 今、おすすめの記事 デリケートゾーンの黒ずみの原因！市販品でもケアできる？ 藤東クリニックお悩み相談～デリケートゾーンの黒ずみ～ 相談者 デリケートゾーンの黒ずみが気になります。特に女性器のIゾーンの部分の肌が黒ずんでいる印象です。市販のクリームなども売っていますが、黒ずみを消すことはできるのでしょうか？[…]. 冷えや血行不良によるもの 健康な女性であっても、生理前後や排卵前後に子宮が痛くなることがあります。 そこに冷えや血行不良がくわわった場合、痛みはさらに強くなります。 性交時にいきなり子宮が痛くなったのではなく、鈍い痛みが周期的に来る時は、排卵痛などの痛みが強く出ている可能性が考えられるでしょう。 冷えや血行不良で、ただちに病気や不妊に繋がるわけではありませんが、妊娠しやすい体作りや痛みの解消のためにも改善する必要があります。 5. 藤東クリニックお悩み相談室～おりものについて～ 質問者 最近おりものの量が多い時があり、気になります。量が変化するのはおかしいでしょうか？病院に行くべきですか？ 藤東先生 今回はおりものについて解[…]. mitasシリーズでは、 必要な栄養素とお悩みをサポートする 5つのラインナップをご用意しています。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く） お問い合わせ. 性行為後の腹痛（下痢など）は、 セックスの直後だけではなく、数日たってから痛みを感じる方や、数十分、数時間で痛みが治まる方もいれば、数日痛みが続くという場合がある 等、様々なケースがあります。. そんな悩みがある妊活さんにも、 葉酸の摂取と温活を同時に叶えるmitasがおすすめです。. 排卵痛は排卵日前後すべてにおこる可能性があるため、 排卵日を特定するのは難しく、あくまでも目安程度に留めるようにしましょう。. clinic 電話でのお問い合わせご相談は、受付時間内にお願いいたします。 受付時間: 午前 〜午後 （日曜・祝日、休診日を除く）. 女性のライフサイクルを応援します 産科・婦人科 藤東クリニック 〒 広島県安芸郡府中町茂陰1丁目 TEL: FAX: MAIL: MAIL: mail fujito. 下腹部痛 ・月経前になると持続する下腹部痛 4. 排卵日が近づいてきたことを見分けるコツ 頚管粘液をチェックしましょう 排卵日の5日ほど前までは、頚管粘液は少量で、白濁した粘液ですが、排卵日の数日前から、頚管粘液の量が増えます。頚管粘液の質は水様性となり透明となります。実際に、頚管粘液を指先にとって親指と人差し指でつまみ、この指をゆっくり離すと、頚管粘液は糸を引いて4～15cmくらい伸びます。この状態が約3日間続きます。最後の日に頚管粘液量が最も多くなり、この日をピーク・デイと呼んでいます。排卵はピーク・デイかその翌日に起こります。 排卵痛があると24時間以内に排卵されやすい 月経と月経の中頃に下腹部に痛みを感じる人もいます。これを排卵痛（中間痛）といいます。強く感じる人は6～7％ですが、弱い痛みを感じる人を含めると約40％の女性が排卵痛を感じているといいます。排卵痛があると24時間以内に、排卵が起こるとされています。 排卵日検査薬を使用 排卵日検査薬は尿をかけるだけの簡単検査で排卵日が簡単に予測できます。排卵日が近いとLHホルモンが多くなるので、それを調べる検査薬です。LHがピークになり、1日ほどで排卵します。. 排卵前のおりものは、ホルモンの変化により卵白のような透明でトロッとした性状に変化します 。 他にも以下の特徴が見られます。. MD より引用 3. 赤 ちゃんの神経管障害のリスクを減らすためには、妊娠前から食事以外に葉酸サプリを併用して、効率的に葉酸を摂取することがおすすめです。. デリケートゾーン の最新記事8件. 出典：The CIBA collection of medical illustrations vol. 病院で受けられる治療や対策 ・ 病気や感染症の治療 子宮内膜症や子宮筋腫は、薬やホルモン剤、場合によっては手術が必要となることもあります。 医師の指示にしたがって正しく治療を進めれば症状が改善され、妊活を行うことも可能です。 また、 外陰部や膣の炎症が原因となっている場合や、クラミジアなどの性感染症にかかっている場合も、病院で適切な治療を受けなくてはなりません。 症状が軽いと、再診にかかることなく薬の服用をやめてしまう人がいますが、感染症が治りきっていないと症状が悪化します。 自己判断はせずに、しっかり治療を終えてください。 ・処女膜切開術 処女膜強靭症や生まれつき膣が狭い体質で、どうしても性交がスムーズに行えない場合は「処女膜切開術」を受けることも出来ます。 手術を取り扱う病院は限られますが、保険診療が適応となる場合もあります。 2. パートナーに痛みがあることを伝える 「痛みがあるのは自分が悪い」と思い込んでいたり「痛みがあることをなかなか伝えられない」という女性は、パートナーとしっかりコミュニケーションをとる必要があります。 とはいえ、単に「痛い」と言うと、男性が自信を無くしてしまうことも。 摩擦による痛みなのか、膣が狭いために痛みが生じるのか、具体的に伝え「潤滑ゼリーを使う」「挿入を浅く行う」などの工夫を行ないましょう。 6.
