セックスをするときに痛い、気持ちよくなれない……といったお悩みは、とてもセンシティブな問題。それだけに「誰にも相談できない」「情報をどうやって探せばいいのかわからない」など、人知れず悩んでいる方も多いと思います。 そこでHELiCOでは、性交渉の時のお悩みや対処法を、「女性編」「男性編」に分けてご紹介。「女性編」の今回は、女性が悩みを抱えやすい性交痛や不感症について、原因やメカニズムなど知っておきたい基礎知識を解説します。当事者の女性だけでなく、男性にもぜひ知ってほしい、性交渉時のお悩み。まずは知ることから始めてみませんか？. 人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～男性編～. セックス ワセリン 性反応（興奮）が不十分なうちに挿入していたり、ホルモン分泌の低下によって潤いが不足していたりすると、性交痛の原因になります。 性反応が起こるためには、行為に没頭することもポイント。過去に痛い思いをしていると、その記憶が障害になって行為に没頭できないという問題も起こります。. 腟の潤い不足で痛みが生じている場合には、潤滑剤（水溶性潤滑ゼリー）を試してみましょう。 潤滑剤が多めについているコンドームもあるので、それらを使うのも手です。ただし、オイルベースの潤滑剤はコンドームを傷めてしまう可能性があるので注意が必要。コンドームの選び方については、「 どう選ぶ？どう使う？コンドームソムリエAiさんが伝授 」で詳しく解説しているのであわせてご覧ください。. 腟の受け入れ準備が整っていないうちに、無理やりペニスで腟の奥を刺激されると、痛みを感じることがあります。そのほか、 セックスの体位によるものや、子宮内膜症や膀胱炎といった病気によるもの、手術やがん治療（放射線治療や化学療法）の影響によるものなど原因は多岐に渡ります。 また、パートナーとの関係性や性虐待の経験など、心理的な要因から性的興奮が起こらなかったり、性行為への不快感から痛みが生じたりすることも。. セックスのときに腟の奥のほうが痛い場合、体位を変えることで解決できるケースも多くあります。 一般的には、騎乗位よりも正常位から始めるとペニスを受け入れやすいとされているので、試してみてください。また、二人の体格や体力、ペニスの大きさ・硬さ、子宮の位置やかたち、求めている快感、興奮の度合いなどによっても、痛みの強さや痛む位置は変わってきます。脚を開くか閉じるか、曲げるか伸ばすかなど、バリエーションもたくさんあるので、二人が「気持ち良い」と感じられる体位を見つけてみましょう。. 性的興奮が高まる前に挿入に至るようなセックスを繰り返していると、「セックス＝気持ち良いもの」と感じられなくなってしまうのは当然で、あなたに原因はないのかも。 十分な性的刺激があれば感じられるという場合には、不感症ではありません。 次の（３）に記載している内容を試してみると良いでしょう。. このようなケースでは、 自分はどうしたら性的興奮を得られるのか、気持ち良くなれるのか、まずは自分一人で積極的に探求してみるのもひとつの対処法。 セックスは、カップルの重要なコミュニケーション手段であり、心身が満たされる素敵な時間、知的な行為でもあります。ドラマや小説のセックスシーンで性的興奮を感じてみたり、ラブグッズを使って一人エッチを楽しんだりしながら、「セックスは気持ちの良いこと」というポジティブな感情を育てていきましょう。. 性交痛のところでも解説しましたが、 エストロゲンが不足した状態では腟の潤いも不足し、性的興奮を感じにくい状態になることがあります。 更年期の影響であることが一般的ですが、ストレスや出産といったライフイベントで一時的なエストロゲン不足になることも。婦人科に相談してみましょう。. セックスは義務感から我慢してするものではなく、本来はお互いが楽しむもの。そして段階を踏んで、徐々に興奮や快感を高めていくものです。もしパートナーが間違った先入観を持ったまま行為をしていても、 無理に感じているふりをする必要はなく、やめてほしい場合には思い切って話してみてください。. コミュニケーション不足は、感じ方にも影響してしまいます。どんな刺激で気持ちよくなるのか、痛い・気持ち良いなどを自分の言葉で伝えられるのが理想です。そのためには、 まずは自分の体や性的な反応に関心を持つことも大切。一人で楽しむセルフプレジャーの時間を持つこともおすすめです。 最近は、手に取りやすいラブグッズもたくさん販売されているので試してみてください。. 性のお悩みは、人にはなかなか話しづらいものですが、だからこそ パートナーとのコミュニケーションを大事にしてみて。 お互いの悩みごとや困りごとを話してみれば、二人にとってよりよいセックスをするための解決策が見つかるかもしれません。. 一般社団法人ウィメンズヘルスリテラシー協会代表理事。大阪大学医学部医学科卒業。周産期医療、女性医療に従事する傍ら、テレビ、書籍、雑誌などで情報発信を行う。ベストセラーとなった『女医が教える本当に気持ちいいセックス』、近著『女医が教える オトナの性教育 今さら聞けない セックス・生理・これからのこと』など著書多数。. HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。. 頭痛 腹痛 肌トラブル 体の乾燥 体の冷え 尿の悩み アレルギー症状 目の不調 口内トラブル 心の不安 性と健康 セックス ワセリン 夏バテ・秋バテ 自律神経の乱れ ホルモンの乱れ 骨・筋肉のトラブル、ケガ 〇〇×健康. セルフチェック 運動・ストレッチ ツボ押し 食事・レシピ 睡眠 子育てと健康 著名人インタビュー マンガで知る健康 健康診断・検査 薬剤師と学ぶ. 女性の健康 男性の健康. すべて 幼児期と学童期の健康（0～12歳） 思春期の健康（13～22歳） 青年期の健康（23～39歳） 中年期の健康（40～59歳） 高齢者の健康（60歳～）. TOP 年7・8月特集「知っておきたい性のこと」 人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～女性編～. セックスをするときに痛い、気持ちよくなれない……といったお悩みは、とてもセンシティブな問題。それだけに「誰にも相談できない」「情報をどうやって探せばいいのかわからない」など、人知れず悩んでいる方も多いと思います。 そこでHELiCOでは、性交渉の時のお悩みや対処法を、「女性編」「男性編」に分けてご紹介。「女性編」の今回は、女性が悩みを抱えやすい性交痛や不感症について、原因やメカニズムなど知っておきたい基礎知識を解説します。当事者の女性だけでなく、男性にもぜひ知ってほしい、性交渉時のお悩み。まずは知ることから始めてみませんか？ あわせて読みたい. INDEX セックスするときに痛い……。何が原因なの？ セックスで感じない……。「不感症」の定義とは？ 自分の快感ポイントを知ろう ～セルフプレジャーのススメ～. 女性の体は一般的に、キスや優しい愛撫など心地良い刺激を受けると、性器周りの血流が増し、腟は体液で潤います。さらに、腟の中も充血して弾力が増してくるため、いわゆる「濡れた状態」となり、ペニスを受け入れやすい状態に。 しかし、 性反応（興奮）が不十分なうちに挿入していたり、ホルモン分泌の低下によって潤いが不足していたりすると、性交痛の原因になります。 性反応が起こるためには、行為に没頭することもポイント。過去に痛い思いをしていると、その記憶が障害になって行為に没頭できないという問題も起こります。 そのほか、外傷や出産による傷、外陰部の手術の後遺症、感染症などによる腟炎、先天的な外性器の形態異常に加え、女性性機能不全のうち「骨盤・性器の疼痛と挿入の障害」などが、入口付近の痛みの原因になることもあります。. 腟の潤い不足で痛みが生じている場合には、潤滑剤（水溶性潤滑ゼリー）を試してみましょう。 潤滑剤が多めについているコンドームもあるので、それらを使うのも手です。ただし、オイルベースの潤滑剤はコンドームを傷めてしまう可能性があるので注意が必要。コンドームの選び方については、「 どう選ぶ？どう使う？コンドームソムリエAiさんが伝授 」で詳しく解説しているのであわせてご覧ください。 入口部の粘膜や皮膚に傷があって痛みが生じているなら、患部にワセリンやバームを塗って保護すると有効な場合がありますが、くれぐれも無理は禁物。女性器の形状が原因で痛みが生じている場合には、治療によって改善できることもあります。. セックスのときに腟の奥のほうが痛い場合、体位を変えることで解決できるケースも多くあります。 一般的には、騎乗位よりも正常位から始めるとペニスを受け入れやすいとされているので、試してみてください。また、二人の体格や体力、ペニスの大きさ・硬さ、子宮の位置やかたち、求めている快感、興奮の度合いなどによっても、痛みの強さや痛む位置は変わってきます。脚を開くか閉じるか、曲げるか伸ばすかなど、バリエーションもたくさんあるので、二人が「気持ち良い」と感じられる体位を見つけてみましょう。 痛みを我慢し続けていいことはありません。 「痛いから、もう少し優しくしてほしい」など、正直に伝えられるような関係性を、パートナーと築いておくことも大切です。. パートナーのことは好きなのにセックスで感じない、イクってよくわからない……。「不感症」とは、医学用語や病名ではなく、俗語として使われている言葉です。 前述したように、通常はセックスの過程において脳が興奮すると、女性の体はいわゆる「濡れた状態」に。さらに興奮が最高潮に高まると「オルガズム」（＝イクと表現される状態）に達したあと、幸福感のなかで興奮と快感は緩やかに引いていき、平時の状態に戻っていきます。 しかし、この過程においてまったく性的興奮が高まらず、濡れてこない女性も。こうした状態を医学的には「性的興奮の障害」といいます。また、セックスで感じないという状況を、現代では「性的興奮が起きない」場合と、「オルガズムに達していない」場合と分けて治療法や対処法を考えることが一般的です。. 女性には、自分の性器を触ったことがない、一人エッチの経験がないという人もじつは少なくありません。あるいは、思春期に性的なことを避けてきたり、汚らしいという偏見を持ったりしたまま大人になると、性欲にも影響してきます。 このようなケースでは、 自分はどうしたら性的興奮を得られるのか、気持ち良くなれるのか、まずは自分一人で積極的に探求してみるのもひとつの対処法。 セックスは、カップルの重要なコミュニケーション手段であり、心身が満たされる素敵な時間、知的な行為でもあります。ドラマや小説のセックスシーンで性的興奮を感じてみたり、ラブグッズを使って一人エッチを楽しんだりしながら、「セックスは気持ちの良いこと」というポジティブな感情を育てていきましょう。. セックスは義務感から我慢してするものではなく、本来はお互いが楽しむもの。そして段階を踏んで、徐々に興奮や快感を高めていくものです。もしパートナーが間違った先入観を持ったまま行為をしていても、 無理に感じているふりをする必要はなく、やめてほしい場合には思い切って話してみてください。 コミュニケーション不足は、感じ方にも影響してしまいます。どんな刺激で気持ちよくなるのか、痛い・気持ち良いなどを自分の言葉で伝えられるのが理想です。そのためには、 まずは自分の体や性的な反応に関心を持つことも大切。一人で楽しむセルフプレジャーの時間を持つこともおすすめです。 最近は、手に取りやすいラブグッズもたくさん販売されているので試してみてください。. CREDIT 取材・文：及川夕子 編集：HELiCO編集部 イラスト：ayaka illustrator 2 この記事をシェアする. HELiCOとは？ 『HELiCO』の運営は、アイセイ薬局が行っています。 健康を描くのに必要なのは「薬」だけではありません。だから、わたしたちは、調剤薬局企業でありながら、健康情報発信も積極的に行っています。. Projects アイセイ薬局の 取り組み. 店舗検索 お近くのアイセイ薬局グループ店舗を検索することができます。. おくすり予約サービス「おくすりPASS FAST」 スマートフォンでお薬の予約が簡単にできるサービスです。. 薬剤師訪問サービス お薬の適切な管理や服用を目的として、薬剤師がご自宅や各施設へお薬をお届け、管理、指導を行います。. Member HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。 メンバー登録する. Official SNS 新着記事のお知らせだけでなく、各SNS限定コンテンツも配信！.
人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～女性編～
人には聞けない、性交渉お悩み相談室 ～女性編～ | HELiCO(ヘリコ) - あしたがちょっと健康に | アイセイ薬局 ワセリンとは石油を精製した保湿剤で、色は精製度に応じて淡い黄色から白色をしています。保湿剤といっても、ワセリンそのものに保湿成分が含まれている 「性交痛」とは、性交時に感じる痛みの総称です。 そのほとんどは、挿入時の膣内の「うるおい不足」が原因といわれています。 性交痛の原因と解消法 | 性交痛とリューブゼリー | 一般社団法人 日本家族計画協会デリケートゾーンのかゆみは、何科で相談すればいいのですか？ 皮膚科・泌尿器科・性病科・婦人科などにご相談ください。. キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません. メインメニュー クリニック案内 クリニック案内 クリニック休診日案内 各院おすすめ情報 新規開院・移転拡張情報 新宿本院（移転拡張） 六本木レディースクリニック池袋院（新規開院） 山形院（新規開院） 枚方院（新規開院） 湘南美容皮フ科®京都四条院（新規開院） 湘南美容皮フ科®大宮さくら並木通り院（新規開院） クリニック一覧 北海道・東北 北海道 青森 宮城 秋田 山形 福島 関東 東京 神奈川 埼玉 千葉 栃木 茨城 群馬 中部 愛知 岐阜 静岡 新潟 富山 山梨 長野 石川 三重 関西 大阪 兵庫 京都 奈良 和歌山 中国・四国 岡山 広島 山口 香川 愛媛 高知 九州・沖縄 福岡 長崎 熊本 大分 宮崎 鹿児島 沖縄. ワセリンにかゆみを抑える有効成分は含まれていませんが、ワセリンを塗ることで皮膚の水分を保持し、 肌の乾燥を防ぐ効果 が期待できます。もちろんワセリン以外の保湿剤でも、同様の効果が見込めます。. HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。.
陰茎にワセリンを自己注射
デリケートゾーンの保湿には、ワセリンやデリケートゾーン専用クリームを使うと良いでしょう。 セックスをするときに痛い、気持ちよくなれない といった 入口部の粘膜や皮膚に傷があって痛みが生じているなら、患部にワセリンや ワセリンとは石油を精製した保湿剤で、色は精製度に応じて淡い黄色から白色をしています。保湿剤といっても、ワセリンそのものに保湿成分が含まれている 【ケアのポイント1】ワセリンやクリーム・オイルを使う.クラミジア・淋菌の感染を 「性器」と「のど」トータルでチェックします。. 以前は、「うるおい不足」は中高年女性特有の悩みだと思われていましたが、 現在では年齢にかかわらず、誰もが抱え得る悩みとなっています。 うるおい不足の解消法としては、リューブゼリーなどの「潤滑ゼリーの使用」や 「ホルモン補充療法」、「漢方療法」などが行われます。 特にリューブゼリーは、産婦人科医療の現場でも推奨されており、 ドラッグストアなどで手軽に購入できます。 一人で悩まず、パートナーと相談しながら、上手に解決したいですね。 （監修：一般社団法人日本家族計画協会会長 北村 邦夫）. 性的興奮が高まる前に挿入に至るようなセックスを繰り返していると、「セックス＝気持ち良いもの」と感じられなくなってしまうのは当然で、あなたに原因はないのかも。 十分な性的刺激があれば感じられるという場合には、不感症ではありません。 次の（３）に記載している内容を試してみると良いでしょう。. 医療痩身 医療ダイエット・部分瘦せ 脂肪吸引 お腹 部分痩せ 二の腕 部分痩せ 太もも 部分痩せ 顔 部分痩せ 豊胸・バストの修正 ワキガ・多汗症治療 婦人科形成 刺青 タトゥー 除去. 女性は性的な興奮が高まると、下半身に血液が流れ込み、 腟壁周辺に張り巡らされている毛細血管が拡張して、 血管壁を押し開くことで、その隙間から潤滑液がしたたり落ちてきます。 これがいわゆる「濡れる」仕組みです。. 性的交渉を介し、「マイコプラズマ・ジェニタリウム」「マイコプラズマ・ホミニス」という細菌に感染。 男性の場合、性器周辺のかゆみ、排尿痛、膿といった症状が出る。 女性は感染しても無症状のことがほとんどだが、おりものの増加、子宮頸部の炎症といった症状が現れることがある。 マイコプラズマ（性病）について. デリケートゾーンのかゆみの原因が性感染症である場合、 自然治癒は難しい です。放置しておくとかゆみ以外の症状も悪化する恐れがあるため、必ず医療機関で検査するようにしましょう。. 性行為は本能的な行為であると言われる一方で、"性は脳なり"とも言われます。妊娠や性感染症に対する不安、二人の関係性、環境や身体的・精神的トラブルなどが原因となって、十分にうるおいが得られない場合があります。 また、一度何らかの理由で痛みを感じてしまうと、次回以降にその痛みに対する不安や緊張がストレスとなってうるおいが不足し、また痛みを感じてしまうという悪循環が生まれる可能性もあります。心当たりがある方は、パートナーとゆっくり話し合ってみるのも良いでしょう。. あなたにおすすめの検査 ４項目. デリケートゾーンのかゆみの場合、「 相談するのが恥ずかしい 」という思いから、病院に行かず一人で治そうとする方が多くいらっしゃいます。. 検査から治療までサポート 検査キット購入. デリケートゾーン（陰部）のかゆみは、性感染症以外に かぶれ（接触皮膚炎） が原因となっていることがあります。. 著書 マイコプラズマ・ウレアプラズマ性感染症 ～よく知られていないから、知ってほしい性感染症～ 前出 喜信 まえで よしのぶ 医師 出版. このようなケースでは、 自分はどうしたら性的興奮を得られるのか、気持ち良くなれるのか、まずは自分一人で積極的に探求してみるのもひとつの対処法。 セックスは、カップルの重要なコミュニケーション手段であり、心身が満たされる素敵な時間、知的な行為でもあります。ドラマや小説のセックスシーンで性的興奮を感じてみたり、ラブグッズを使って一人エッチを楽しんだりしながら、「セックスは気持ちの良いこと」というポジティブな感情を育てていきましょう。. 陰部（性器）のかゆみの原因は、 感染症 か かぶれ です。 なかなか人に相談しにくい症状であるデリケートゾーン（陰部）のかゆみ。そこまで気にならない軽い症状で治まる方もいますが、 夜も寝られないほどの激しいかゆみ にお悩みの方も、実は数多くいらっしゃいます。 ガマンのできないかゆみは、何らかの病気のサインである可能性もあります。また強くかきむしると、デリケートゾーンの炎症や皮むけなどの原因にもなります。かゆみを抑え、症状を悪化させないためにも、デリケートゾーンのかゆみの原因や対処法、予防法について理解しておきましょう。. 腟の潤い不足で痛みが生じている場合には、潤滑剤（水溶性潤滑ゼリー）を試してみましょう。 潤滑剤が多めについているコンドームもあるので、それらを使うのも手です。ただし、オイルベースの潤滑剤はコンドームを傷めてしまう可能性があるので注意が必要。コンドームの選び方については、「 どう選ぶ？どう使う？コンドームソムリエAiさんが伝授 」で詳しく解説しているのであわせてご覧ください。. 全ての回答閲覧・医師への相談、 どちらもできて月額円 税込 今すぐ登録する （60秒で完了）. かゆみや皮膚炎の市販薬の中には、ステロイド成分の入った外用薬があります。しかし、デリケートゾーンはステロイド成分の吸収率が高いため、デリケートゾーンのかゆみに対しては、 非ステロイド薬が推奨 されます。. 現在、デリケートゾーンのかゆみを抑える市販薬が数多く販売されています。中でも「 抗ヒスタミン成分 」が配合されたものは、かゆみの抑制効果が期待できます。 市販薬の場合、膣カンジダの再発を予防する軟膏剤（クリーム）や錠剤など、女性用が多くなっていますが、男性用も、陰茎や陰のうの湿疹に効果がある市販薬があります。. 天神マイケアクリニック 顧問医師（母体保護法指定医・産科婦人科専門医） 島根医科大学医学部医学科を卒業後、長年産婦人科医としてクリニックや病院勤務で経験を重ね、年10月天神マイケアクリニック顧問医師に就任。. CREDIT 取材・文：及川夕子 編集：HELiCO編集部 イラスト：ayaka illustrator 2 この記事をシェアする. このように書くとやや大げさな印象を持ちますが、 イメージとしては、暑いときに額に玉のような汗をかくように、 「腟が汗をかく」感じです。汗と同様、腟潤滑液も分泌までの時間や量には個人差があり、 濡れやすい（または濡れにくい）から良い・悪いということはありません。 ただ分泌が不十分で濡れていない状態で無理に挿入しようとすると、 乾燥による痛みを感じたり、粘膜を傷つけてしまうことがあります。. 前出 喜信 まえで よしのぶ 医師 天神マイケアクリニック 顧問医師（母体保護法指定医・産科婦人科専門医） 島根医科大学医学部医学科を卒業後、長年産婦人科医としてクリニックや病院勤務で経験を重ね、年10月天神マイケアクリニック顧問医師に就任。. これ以外にも、ストレスが原因で自律神経が乱れると、かゆみの原因物質である「 ヒスタミン 」が過剰に分泌され、かゆみが強くなる可能性が高いです。. 天神マイケアクリニックでは、 匿名検査 が可能です。個室もご用意していますので、プライバシーを心配される方も安心して検査が可能です。性感染症の不安がある方は、一度当クリニックまでご相談ください。.
