また、胸の大きさは女性のライフステージと関係があるといわれています。 妊娠・出産や更年期などで胸は大きくなったり小さくなったりすることがあるといわれています。 ご自分の胸のサイズが平均よりも大きいか小さいか知りたいときは、上記の表を参考にしながらライフステージを考慮して比較することがおすすめです。. 日本人女性の胸の平均的な大きさをご紹介してきましたが、「自分の体型にはどのバストサイズが理想的なんだろう？」と疑問に思っている方もいるでしょう。 実は理想的なバストサイズは『身長×0. YSIOA診断 は理想的なボディラインを叶えていただくためにタイプ別にしたもので、よりご自分にフィットした下着を選びたいという方におすすめです。. 遺伝がバストサイズに影響するかについて気になっている方もいるかと思います。 年の東京大学医学部附属病院などの研究グループの発表によると、バストサイズが大きい傾向の人と小さい傾向の人で、それぞれ違った遺伝型の組み合わせがあることがわかりました。 今後も研究が進めば、バストサイズと遺伝との関係が明らかになるかもしれません。 参考： 東京大学医学部附属病院の発表. 女性ホルモンは食生活や運動などの生活習慣、ストレスの影響で分泌が少なくなる場合があると言われています。 そのため、現在、生活習慣に乱れを感じている方は見直しをしてみることをおすすめします。 また、ストレスを抱えている方は少しでも改善できるような方法を探すことが大切です。 参考： 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイト e-ヘルスネット. 手順1： 準備した鏡に向かい、メジャーを背中から回してわきの下を通して胸の前で測るようにしましょう。 この時、メジャーで胸の一番高いところを床と水平になるように少しゆるめに測ります。 こちらがトップバストのサイズです。. 手順2： 続いてメジャーで胸の付け根を床と水平になるように少しきつめに測っていきます。 ここで目視した数値がアンダーバストのサイズになります。 わかりにくい場合は下の図を参考にしてみてください。. ご自身のカップサイズがわかったら、先ほど測定したアンダーバストと対応する場所を探すと自分のブラジャーのサイズがわかります。 ご自身のブラジャーのサイズが知りたいという方は、ぜひ参考にしてみてください。. また、トリンプの「 おうちでブラフィッティング 」のページではトップバストとアンダーバストの数値がわかれば、簡単に自分のブラジャーのサイズを知ることができます。ぜひご覧ください。. 恋するブラ R ブラジャー 価格：¥6,〜 こちらの商品は恋するブラ R シリーズで、自然に胸のボリュームを演出してくれるブラジャーです。 体の動きにぴったりフィットしたカップは着け心地が良く、カップ裏は綿混素材を使用しているため肌に優しい設計です。 商品詳細はこちらからご覧ください＞＞. 恋するブラ R ブラジャー 価格：¥6,〜 こちらも恋するブラ R シリーズで、胸のボリュームアップを演出してくれて、しかもバストを寄せる効果のあるブラジャーです。 ブラジャーの中心部分に、肌に食いこみにくい「NEWエンジェルワイヤー」を使用し、くいこみにくく、痛くなりにくいです。 商品詳細はこちらからご覧ください＞＞. フロラーレ バイ トリンプ フルカップブラジャー 価格：¥7,〜 ピオニーの花をモチーフにした華やかな印象のブラジャーです。豊かなバストをすっぽり包み込み、自然な胸のバストラインを演出してくれます。カップは綿混素材で裏打ちされているので、お肌に優しいのもうれしいですね。 商品詳細はこちらからご覧ください＞＞. レッドレーベル バイ トリンプ フルカップブラジャー 価格：¥9,〜 カップの脇部分にストレッチ性のない素材を使用し、バストの横の広がりをおさえて胸をカップの内側に整えてくれます。また、上品なデザインが目をひくブラジャーとなっています。 商品詳細はこちらからご覧ください＞＞. ブラジャーだけでなく、ファッションからも胸の大きさの悩みを解決する手立てになるかもしれません。 胸を大きく見せたい方と小さく見せたい方それぞれにおすすめのファッションをご紹介しますので、参考にしてみてください。. 胸が小さい方が胸を大きく見せたい時には、ボディラインに沿った洋服や胸の周りに装飾があるデザインの洋服を選ぶことがいいでしょう。 胸の形を強調してくれたり、胸の印象を強める効果が期待できます。. アクセサリーや長袖トップスの袖をまくることでも目線を胸から外すことが期待できるといわれています。 ボディラインが強調されないゆったりとしたシルエットの洋服を着ることでも、バストをスッキリ見せる効果があるようです。. バストサイズを今のままキープしていきたいと思う方も多いのではないでしょうか。 そこで、きれいなバストをキープしていくためにバストマッサージの方法をご紹介します。 また、食事からもきれいなバストを維持する効果が期待できるため、あわせてご紹介します。. さらに、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEは相互に効果を高め合い、美しいバストラインを維持するためにおすすめな栄養素だといわれています。 普段の食事に取り入れてバストケアをしていきましょう。 参考： 美しいバストを育てる食材. キャンセル はい.
平均的な胸の大きさはどのくらい？バストサイズの測り方やブラも紹介
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